おにぎり 189kcal おにぎり 184kcal ミニドーナッツ 600kcal チーズ 224kcal アイス 70kcal 総計 1267kcal

朝10時起床 直後，外出

ハンバーガー 437kcal ハンバーガー 362kcal カレーパン 241kcal サンドイッチ 250kcal サンドイッチ 240kcal 全体 1630kcal

おにぎり 200kcal おにぎり 200kcal 寿司 1400kcal チョコパフェ 500kcal 計 2300kcal あかん、食いすぎ。

旅行と言うより、用事済ましに行っただけなんですけどね。 朝の10時半前に出発。 9時ごろ帰ってきて、もう一度外出。 11時半頃帰宅。

午前3時に起床．そのまま活動．10時半ごろ出かける． 12時〜2時ぐらい昼寝．どう考えても長い．夕方に＋1時間寝てた。 10時ごろに帰宅。 それ以後、ひたすらネット。どう見ても中毒。

クリームドーナッツ 800kcal おにぎり 214kcal 菓子パン 200kcal おにぎり 203kcal おにぎり 214kcal 小計 1631kcal 菓子パン 200kcal 計 1831kcal 菓子パン 200kcal 計 2031kcal ガム 10kcal あれ，買ったまま残ってる食品まだあるんだけどなー．現時点で16…

黒糖ビスケット 770kcal カツカレー 1600kcal 全体 2370kcal お菓子はカロリー高いなぁ…． あ、今日もオーバー気味。

朝9時半ごろ寝て11時前に起きました． その前まではついったーしたりニコニコしたり巡回したり． 11時半ごろに出かける．昼間は3時間ぐらい寝てしまった．怒られてもおかしくない． 問題は夜寝れるかどうか…． そう思ってたら12時ぐらいに寝てしまった．

6時半ごろ 菓子パン 482kcal サンドイッチ 350kcal おにぎり 193kcal 173kcal 小計 1198kcal 新香巻 466kcal 小計 1664kcal チーズ 672kcal 全体 2336kcal あ、ちょっとカロリー取り過ぎかも。

貫徹遂行中。今日は昼間に寝落ちするわけには行かない。 明日のためにも、夜まで耐えねば…。 あ〜9時から2時ぐらいまで寝てしまった。 2字ならまだリカバリが利くかもしれない。この後寝ないようにしよう。 で、夜に寝る。うん。5時半過ぎぐらいに買い物へ。…

どうやら、キーワードから辿ってきてたみたいですね。 なんか納得。

22時ごろ おにぎり 213kcal おにぎり 285kcal おにぎり 184kcal チーズハンバーグロール 406kcal モンブランプリン 245kcal チョコポテト 305kcal 全体 1638kcal

徹夜したわけですが、気づいたら寝てた。 たぶん10時前には寝てしまった感じ。で、3時前ぐらいに起きて巡回。 7時ごろ外出 10時半ごろ帰宅ネトラジ聞いたりUst配信見たりメッセしたり巡回したり。 あと、ついったーしたり、CLCLのプラグイン追加してみたり。…

21時ごろ クッキー 20kcal 22時ごろ カツ皿定食 白飯 350kcal 味噌汁 70kcal サラダ 50kcal カツ皿 600kcal 親子丼（半分ぐらい） 300kcal 全体 1390kcal カロリーは推定値 あれ、全然足りない…。

8時に起床。 ニコニコ見たりついったーしたりそんな感じ。 10時巡回開始。 BGMはニコニコ動画(RC2)‐ポケットビスケッツのシングル曲を詰め込んでみた 11時ごろ寝落ち。 18時ごろ起床。これはひどい。 20時まで巡回。その後出かける。 23時半ごろ帰宅。テレビ…

グーグルリーダーからのアクセスがあるんですが…。チェックする意味は無いと思うんだけどなー。 Lifehack系の記事も特に書けてないし。 本当にただ日々を書いているだけ…。脚色すらしてないしね。 日記を読み物として面白くする努力は出来るけど、それは目的…

11時ごろ おにぎり 208kcal 219kcal サンドイッチ 240kcal チーズ 112kcal 全体 779kcal 18時半 チーズ 112kcal 全体 891kcal

昨日ふと思い立って，自分の食べたもののカロリーを計算してみた．これをメモしておけば自分が食べ過ぎたかどうかしっかりわかっていいんじゃないかと思った． ついでに，そのほかライフハック的な何かを思いつけばここで実践していけたらと思う．

AM6時ぐらいに起床． 3〜4時間巡回AM10時ごろ出かける．AM11時過ぎ朝（？）ご飯PM11時前帰宅 Twitterのログを読みつつ朝見れなかったニコニコ。1時ぐらいからついったーとメッセに偏る。ニコニコはお預け。 ついったー経由の巡回も含む。あれ、3時過ぎてるじ…