午前3時に起床．そのまま活動．10時半ごろ出かける． 12時〜2時ぐらい昼寝．どう考えても長い．夕方に＋1時間寝てた。 10時ごろに帰宅。 それ以後、ひたすらネット。どう見ても中毒。

クリームドーナッツ 800kcal おにぎり 214kcal 菓子パン 200kcal おにぎり 203kcal おにぎり 214kcal 小計 1631kcal 菓子パン 200kcal 計 1831kcal 菓子パン 200kcal 計 2031kcal ガム 10kcal あれ，買ったまま残ってる食品まだあるんだけどなー．現時点で16…