6時半ごろ 菓子パン 482kcal サンドイッチ 350kcal おにぎり 193kcal 173kcal 小計 1198kcal 新香巻 466kcal 小計 1664kcal チーズ 672kcal 全体 2336kcal あ、ちょっとカロリー取り過ぎかも。

貫徹遂行中。今日は昼間に寝落ちするわけには行かない。 明日のためにも、夜まで耐えねば…。 あ〜9時から2時ぐらいまで寝てしまった。 2字ならまだリカバリが利くかもしれない。この後寝ないようにしよう。 で、夜に寝る。うん。5時半過ぎぐらいに買い物へ。…